Alpine Adventures | Pepite op de Petite Aiguille Verte

Duurtraining

Thu, 04/23/2009 - 16:49 - Bas vd Smeede

Sas in de overhang van Monte Cervino, goeie duurtraining lees meer

Afgelopen weekend organiseerde onze regio een beginnersweekend in Freyr. We zaten ruim in onze instructeurs, dus kon ik 1 dag instructie geven en een dag zelf klimmen. Een ideale combinatie! Zondag, de dag dat ik zelf ging klimmen, klom ik met Jorg op de Pape. Vet mooie routes hier! Na een 5c+ inklim (De Pape, geen aanrader...) klommen we Torre molinos, 6B. Hele mooie lengte, niet moeilijk voor een Freyr 6B, dus deze klommen we ook allebei in de eerste poging. Vervolgens doken we Le Pave du Nord in een 6C. Gaaf ding (voor mensen die van fysieke routes houden) Een overhang met grote gaten. Ik klom hem op een haar na Flash. Ik viel de laatste zware pas eruit, doordat mijn voet van een afloperdje gleed. Helaas, maar de tweede poging klom ik hem probleemloos. Morgen wat voorklimtraining op Monte Cervino en ik denk dat ik zaterdag nog een daggie op de Pape ga klimmen. lees meer

Pfalzer Rheinland

Tue, 04/14/2009 - 16:50 - Bas vd Smeede

De foto spreekt voor zich; super weer, het paasweekend. Evenals het weer was ook mijn fitheid aardig. Zaterdag begon ik moeizaam met een 7- waar een sleutelpas in zat die mij niet lag, maar liefs drie pogingen had ik nodig voor deze route (foto hierboven). Dezelfde dag toch nog getopt door een korte 8-/8 met 7- uitklim te klimmen (genaamd: Voo too much). Zondag heb ik samen met Vincent in de route Batman 8+ geprojekt. Dit was een oud projekt van twee jaar geleden. Super gave start met een schuine rand in een lichte overhang, waar je met hielhooks doorheen moet. Vervolgens de sleutelpas door een dakje aan een klein randje. Deze route is in tegenstelling tot de rest van de routes in de Pfalz goed behaakt, hierdoor maak je geen al te grote vallen. Alle passen lukten wel, maar om hem redpoint te klimmen moet ik nog ff stug door trainen Na een heerlijke couscous maalt lees meer

Bigwall training deel 2

Mon, 12/15/2008 - 17:09 - Bas vd Smeede

De vervolg training voor de Half Dome vond plaats in Ettringen. Hier probeerde we in kleine cracks ons het artif klimmen meester te maken. Maar goed dat we gingen artiffen, want het was snoei koud (rond de -2 !). Voorral voor Sas was het ff wennen om in micronutjes te hangen en hier volledig aan overgeleverd zijn Maar, voor de eerste keer kwam ze elke keer netjes boven. Het viel ons op dat de camhook een geweldige uitvinding is. Dit zijn gebogen plaatjes staal, die je in een kleine spleet stopt, door de hefboom werking kan je er in staan. Een snelle plaatsing en het werkt goed. Ik heb er zelf een gemaakt , uitgeslepen uit een RVS hoekstaal. Ik moet er nog maar een maken. Verder moeten we zeker gaan sparen om nog meer materiaal te kopen, want je raakt er vrij snel doorheen, terwijl het in Ettringen slechts 15 meter hoog is! Verder komt het wel goed uit dat we een lees meer

Bimbo

Sun, 06/29/2008 - 17:18 - Bas vd Smeede

Dit is mijn nieuwe bouldermaatje; Bimbo, een 5 maanden oud herdertje. Omdat hij nog niet zo lang alleen kan zijn moet ik alternatieve trainingsobjecten zoeken hieronder volgen er twee waar ik vandaag in hing. Op de havenhoofden van Scheveningen kan je het hele jaar door BAZen (boulderen aan zee . Het is wel heel zwaar! Beginnen met hele kleine randjes van Basaltblokken en vervolgens met handjams (verklemmingen) door een zwaar overhangende spleet. Dit laatste was te pijnlijk, misschien moet ik mijn handen volgende keer intapen, zoals die Amerikanen altijd doen. Ik zag zelfs een tekst op een blok; thin fingers. Iemand heeft hier dus routes geopend. Vervolgens naar Kijkduin gereden, naar de puinbol. Hier was ik eerder geweest, blijft toch een mooi klimobjekt. Vooral als je zo van overhang klimmen houdt als ik. Ik heb lang gehangen in een hele zware traverse rond lees meer

Eerste voorklimval

Tue, 04/22/2008 - 16:11 - vincent

Zondag ben ik naar Bergschenhoek geweest om daar eens te gaan klimmen. Het was mooi weer dus we konden lekker buiten klimmen. Na een 5 te hebben geklommen om een beetje warm te worden heb ik een 6a van 32 meter geklommen met de laatste 8 meter overhang. Ik moet zeggen dat ik dacht dat mijn uithoudings vermogen al wat beter was maar ik had toch wel een paar bloks nodig. Om eens uit te proberen wat mijn maximum voorklim niveau is ben ik in de overhang een 6b gaan voorklimmen die ik nog nooit geklommen had. De eerste paar haken ben ik met wat geklooi en bloks door gekomen, daarna kwam er een moeilijke passage waar ik dus een aantal voorklimvallen gemaakt heb. Tot mijn verbazing was dit veel minder eng dan dat ik van te voren dacht. Ik heb de route uit eindelijk wel uitgeklommen. Fotos staan hier. lees meer

bouwen en een 6c klimmen

Sat, 03/08/2008 - 00:32 - vincent

Woensdag heb ik nog een aantal boulders gebouwd. Gelukkig krijg ik positieve reacties over de boulders van mede klimmers. Het is altijd lastig in te schatten hoe anderen de boulders vinden. Vrijdag kwamen we er achter dat er ineens niet meer gebouwd mag worden. Stefan is het blijkbaar niet eens met hoe er gebouwd wordt. Voor iedereen die de hele week hard gewerkt heeft aan de boulders komt het nogal vreemd over. Gelukkig was Remy ook in de al en konden we gewoon gaan klimmen. Het klimmen ging echt lekke. Na een paar opwarm routes heb ik een 6c getopt zonder bloks, weer een nieuw hoogte punt dus. Ook nog een 6a onsight geklommen, een 6b getopt en een 6b+ in de grote overhang geklommen (de laatste wel met een paar bloks). Zaterdag ga ik weer klimmen en mischien als het weer mag een boulder bouwen. lees meer

Mirjam Verbeek

Sun, 03/02/2008 - 17:36 - Bas vd Smeede

Gisteren training gehad van Mirjam Verbeek. In een vieral trainingen behandelen we verschillende trainingen. Vorige keer deden maximaalkracht, waarbij we voorral hangtraining deden. Gisteren trainden we weerstand, oftewel de bekende verzuring in de onderarmen uitstellen. Eerst in het boulderhok, bijv. boulders van 8 bewegingen, 8 maal klimmen en naderhand in de overhang 10/12 bewegingen, 8 maal klimmen met als enige pauze het laten zakken. Naderhand met Vincent nag wat routes geklommen en mijn niveau begint dit seizoen al weer te stijgen. Ik begin al de kracht te krijgen om in 6c's te hangen. Nu kijken of dit zich ook in de rots uit........ lees meer

6B on sight

Mon, 02/18/2008 - 21:50 - vincent

Zondag ben ik met N. gaan klimmen. Na wat inklimmen zijn we een nieuwe 6B van (Kim) in gegaan. Toen ik zonder vallen en bloks bij de laatste greep kwam kon ik deze dus op het lijstje zetten als eerste 6B onsight. Om mezelf nog wat verder uit te dagen en te testen ben ik later nog een nieuwe 7A in de overhang boven in gegaan. Na wat proberen, vallen en bloks heb ik deze uit eindelijk ook uit geklommen. Het wordt dus weer is tijd om wat meer routes te klimmen en wat minder te boulderen. Ik kon eigelijk alle passen van die 7 maar ik had gewoon niet voldoende conditie. Deze week zal daar nog niet van komen want woensdag vertrek ik naar de Ecrin in Frankrijk om daar nog 4 dagen watervallen te beklimmen. Vanaf volgende week moet het dan dus maar weer gaan gebeuren. lees meer

Een weekje ijsklimmen

Mon, 02/18/2008 - 21:48 - vincent

Zaterdag ben ik terug gekomen van een weekje ijsklimmen. Het was een geweldige ervaring. Ik was eigenlijk nog nooit in de winter in de Alpen geweest en het ziet er dan dus echt geweldig uit. Ook de watervallen zagen er prachtig uit. De condities waren echt perfect. We hebben de hele week geen wolkje gezien en snachts was het ongeveer -15 graden. De week was als volgt opgebouwd. De eerste twee dagen stonden in het teken van techniek training. Dag 3 (woensdag) hebben we ons bezig gehouden met voorklimmen, ijsboren zetten en standplaatsen maken. Op donderdag was er ruimte voor onze eigen wensen. Vier mensen uit de roep wilden nog graag techniek en standplaatsen oefenen. Ik en drie anderen wilden graag mixed klimmen proberen. Dit houd in dat je zowel rots als ijs gebruikt om boven te komen. Onze gids heeft toen twee touwen uitgehangen zodat we dit met top ropes konden pr lees meer