Meeting outdoor sporters CEAT
Sun, 04/06/2008 - 20:03 - vincent
Vandaag ben ik naar de bijeenkomst geweest van de CEAT. Het was een leuke dag, mooie verhalen van de Nederlandse top. Er zijn weer mooie expedities geweest het afgelopen jaar. De verhalen en fotos zijn echt een inspiratie bron om weer hard aan de slag te gaan met klimmen. Dat klimmen heb ik de afgelopen week even niet gedaan om mijn linker ring vinger even echt te laten herstellen. Ik heb geen zin in een seizoen pijn en net niet echt hard kunnen klimmen. Het voelt nu al een stuk beter dus maandag ga ik weer naar de hal om me voor te bereiden op het volgende weekeinde. 12 en 13 april ga ik weer naar Freyr. lees meer
Freyr in de zon en in de sneeuw
Sat, 03/29/2008 - 23:20 - vincent
Met paasen ben ik met Bas naar Freyr geweest. Zondag was het echt heel erg mooi weer, dit tegen alle verwachtingen in. Dat er slecht weer voorspeld was had als voordeel dat het erg rustig was. We hebben ons Zondag vooral bezig gehouden met het het klimmen van zesjes. Op het einde van de dag zijn we nog een 7a+ in gedoken. We wilden eigenlijk een 7a doen maar deze was de hele dag bezet door een groep klimmers die de route aan het oefenen waren. De 7a+ hebben we nog niet helemaal uit geklommen maar de eerste moeilijke passage heb ik weten uit te boulderen (40+ pogingen). Maandag was het weer wat minder. Het was kouder en we besloten om de D-schoenen aan te trekken en ons wat bezig te houden met touwtechniek en artif klimmen. Toen het in de middag echt begon te sneeuwen zijn we weer richting nederland gegaan. Vrijdag natuurlijk weer naar de klimhal geweest en ik heb lees meer
Aaaaarg, vingerpijn
Fri, 03/28/2008 - 17:33 - Bas vd Smeede
Aaaarg !, een vingerblessure. Waarschijnlijk hebben de meeste van jullie dit wel eens meegemaakt, maar het blijft balen. Ik heb de laaste tijd heel veel getraind, vaak wel 3 keer per week. Het zal dus waarschijnlijk een overbelasting zijn aan mijn pees. Heeft iemand van jullie ervaring met deze blessure en wat kan ik het beste doen? Rustig blijven klimmen of even helemaal rust nemen. De vinger is pijnlijk bij belasting en ik heb drukpijn tpv het eerste kootje (binnenkant hand). Hoe dan ook, ff relax aan doen, wel balen natuurlijk, als het klimmen zo lekker gaat. lees meer
Koud Freyr weekendj, brrr...
Tue, 03/25/2008 - 17:34 - Bas vd Smeede
Het Freyr weekendje liep iets anders als de planning was. Ik zou eigenlijk met Vincent proberen een 7a uit te boulderen. We hadden Welkom to the machine op het oog, op de Jeunesse. Niet wetende natuurlijk dat het 0 graden ging worden!! Na een koude start kwam de eerste dag toch het zonnetje door en we hebben toch nog wat zware routes kunnen doen. Welkom to the machine was al bezet, dus gingen we in een 7a+ hangen (de een na laatste route van de Jeunesse). Het werd weer even duidelijk hoe zwaar een 7a was......... De eerste sleutelpas bestond uit een Lolotte beweging (indraaipas waarbij je knie naar onder wijst en je met die voet omhoog duwt) met als greep alleen een rand. Mij is die pas nog niet gelukt, maar Vincent had hem op een gegeven moment te pakken! Helaas zit daarna nog een sleutelpas..... Gisteren sneeuwde het, dus gingen we een beetje spelen op onze bergscho lees meer
Zondag kickoff boulder competitie
Mon, 03/17/2008 - 00:22 - vincent
Het was weer een intensieve klim week. Maandag klimmen, woensdag klimmen met Remy ik wilde het rustig aan doen maar konhet toch niet laten een 6b te doen. Dit bleek achteraf een slecht plan want ik verrekte mijn linker ringvinger in een vinger pocket. Vrijdag natuurlijk wel weer klimmen. Ik had nog wel last van mijn vinger maar een beetje tape en niet moeilijker klimmen dan 6a+ doet wonderen. Zondag was dan de kickoff van de boulder competitie. Ik ben gepromoveerd naar trede 6, het zal dus lastig woorden om te winnen dit keer. Ik heb wel veel boulders gebouwd deze keer en ik ben erg benieuwd hoe deze ontvangen worden de komende weken. De kickoff was een geslaagde klim dag samen met Bas heb ik bijna alles dat 5+ of lager is al geklommen. Ik sta al weer op 2940 punten. Nu de zesjes klimmen. De komende week staat een beetje in het teken van het paas weekeinde want dan g lees meer
bouwen en een 6c klimmen
Sat, 03/08/2008 - 00:32 - vincent
Woensdag heb ik nog een aantal boulders gebouwd. Gelukkig krijg ik positieve reacties over de boulders van mede klimmers. Het is altijd lastig in te schatten hoe anderen de boulders vinden. Vrijdag kwamen we er achter dat er ineens niet meer gebouwd mag worden. Stefan is het blijkbaar niet eens met hoe er gebouwd wordt. Voor iedereen die de hele week hard gewerkt heeft aan de boulders komt het nogal vreemd over. Gelukkig was Remy ook in de al en konden we gewoon gaan klimmen. Het klimmen ging echt lekke. Na een paar opwarm routes heb ik een 6c getopt zonder bloks, weer een nieuw hoogte punt dus. Ook nog een 6a onsight geklommen, een 6b getopt en een 6b+ in de grote overhang geklommen (de laatste wel met een paar bloks). Zaterdag ga ik weer klimmen en mischien als het weer mag een boulder bouwen. lees meer
Mirjam Verbeek
Sun, 03/02/2008 - 17:36 - Bas vd Smeede
Gisteren training gehad van Mirjam Verbeek. In een vieral trainingen behandelen we verschillende trainingen. Vorige keer deden maximaalkracht, waarbij we voorral hangtraining deden. Gisteren trainden we weerstand, oftewel de bekende verzuring in de onderarmen uitstellen. Eerst in het boulderhok, bijv. boulders van 8 bewegingen, 8 maal klimmen en naderhand in de overhang 10/12 bewegingen, 8 maal klimmen met als enige pauze het laten zakken. Naderhand met Vincent nag wat routes geklommen en mijn niveau begint dit seizoen al weer te stijgen. Ik begin al de kracht te krijgen om in 6c's te hangen. Nu kijken of dit zich ook in de rots uit........ lees meer
De vellen vliegen er vanaf
Fri, 02/29/2008 - 23:38 - vincent
Vandaag naar de Uithof geweest om weer te klimmen. Het was vandaag erg rustig, wel begrijpelijk want de regio gaat morgen grotten onveilig maken en er is morgen ook weer een techniek training. Ook ik ga morgen een beetje techniek trainen maar dat mag de vertrouwde vrijdag natuurlijk niet in de weg staan. Ik was er al vroeg (16:30) dus ik kon eerst lekker boulderen. Gelukkig kwam Remy ook nog opdagen en hebben we samen nog een paar uur routes geklommen. Ik kwam er achter dat de route waarvan ik vorige week nog dacht dat het een 7a was nu een 6c+ te zijn. Dus vandaag dan maar weer een andere 7a in. Helaas heb ik deze nog niet uit kunnen klimmen. Vandaag was er wel weer een ander hoogtepunt want ik heb een 6c geklommen.  Helaas trok ik met campusen de huid van mijn pink er af dus de komende maand moet er weer tape mee naar de klimhal. Morgen weer klimmen. lees meer
6B on sight
Mon, 02/18/2008 - 21:50 - vincent
Zondag ben ik met N. gaan klimmen. Na wat inklimmen zijn we een nieuwe 6B van (Kim) in gegaan. Toen ik zonder vallen en bloks bij de laatste greep kwam kon ik deze dus op het lijstje zetten als eerste 6B onsight. Om mezelf nog wat verder uit te dagen en te testen ben ik later nog een nieuwe 7A in de overhang boven in gegaan. Na wat proberen, vallen en bloks heb ik deze uit eindelijk ook uit geklommen. Het wordt dus weer is tijd om wat meer routes te klimmen en wat minder te boulderen. Ik kon eigelijk alle passen van die 7 maar ik had gewoon niet voldoende conditie. Deze week zal daar nog niet van komen want woensdag vertrek ik naar de Ecrin in Frankrijk om daar nog 4 dagen watervallen te beklimmen. Vanaf volgende week moet het dan dus maar weer gaan gebeuren. lees meer
Een weekje ijsklimmen
Mon, 02/18/2008 - 21:48 - vincent
Zaterdag ben ik terug gekomen van een weekje ijsklimmen. Het was een geweldige ervaring. Ik was eigenlijk nog nooit in de winter in de Alpen geweest en het ziet er dan dus echt geweldig uit. Ook de watervallen zagen er prachtig uit. De condities waren echt perfect. We hebben de hele week geen wolkje gezien en snachts was het ongeveer -15 graden. De week was als volgt opgebouwd. De eerste twee dagen stonden in het teken van techniek training. Dag 3 (woensdag) hebben we ons bezig gehouden met voorklimmen, ijsboren zetten en standplaatsen maken. Op donderdag was er ruimte voor onze eigen wensen. Vier mensen uit de roep wilden nog graag techniek en standplaatsen oefenen. Ik en drie anderen wilden graag mixed klimmen proberen. Dit houd in dat je zowel rots als ijs gebruikt om boven te komen. Onze gids heeft toen twee touwen uitgehangen zodat we dit met top ropes konden pr lees meer
.jpg)
_0.jpg)
_0.jpg)
