Vinger belasting
Tue, 02/24/2009 - 16:58 - Bas vd Smeede
Na maar liefs twee vinger blessures in een jaar is het tijd voor verandering. De komende maanden ga ik proberen sterker te worden in tendue belasting. Alle klimmers weten dat dit beter is, maar zijn er weinig mee bezig. Ik ga kijken of ik alles tendue kan belasten om zo wat sterker e worden. Voor degene die niet weten wat dit is. Linker foto is tendue. Een gunstige belasting voor je vingers, Rechter foto is arque, hierin ben je vaak sterker. Door overstrekking van je pezen is dit een ongunstige belasting voor je vingers. lees meer
Speedbeklimming
Sun, 10/26/2008 - 17:19 - Bas vd Smeede
De laatste dag van onze vakantie wilden Vincent en ik graag toch nog een lang tochtje doen, zodat we moe naar Nederland konden gaan. We zaten in Val Masino in Italie en maakten het plan om om te lopen over twee passen naar de Zwitserse Sacs Fura hut, de volgende dag de nordkante van de Badile te beklimmen en gelijk helemaal door afdalen naar het Val di Mello dal om vervolgens weg te rijden richting huis. Birgit wou eigenlijk ook wel mee, dus werd zij in het midden van het touw geplaatst . De nordkante is eigenlijk heel makkelijk, slechts 5a max, maar wel lang, zo'n 1000 meter. Op het begin van de route hadden we wat vertraging doordat we touwgroepen moesten inhalen, maar desondanks waren we binnen 3 uur en 5 min. boven! Een persoonlijk snelheidsrecord voor een route van deze lengte, zeker met een 3-mans touwgroep. We hebben de hele route in running-belay geklommen e lees meer
Fotos climbers meet
Thu, 10/16/2008 - 17:20 - Bas vd Smeede
Hier de eerste fotos van mijn Utah trip. De laatste dagen in Golden waren wat regenachtig, maar 's avonds werd er goed gefeest! In een grote tent van de AAC gingen we goed los. Ik heb zelfs nog even met Linn Hyll gedanst! Het was jammer van t weer, maar de week in Utah was toch het mooiste klimmen en hier was t weer wel mooi. Maar liefs 23 landen waren vertegenwoordigt in de USA. Van China tot Zuid-afrika en van Brazilie tot Canada. Het was leuk om met al deze klimmers te kletsen (en klimmen natuurlijk. Omdat Leopold en ik het alletwee zo leuk vonden om met al deze internationale klimmers te klimmen, hebben we de niet eens met elkaar geklommen. Het Nederlandse crack-climbing team Leopold en ik Onze kampeerplek................ De Japanner Jasushi probeert Slice en Dice, 5.12 Goeie feesten in Golden Hier klim ik Supercrack voor, on-sight Als je onde lees meer
Berichtje uit Utah
Sat, 10/11/2008 - 17:21 - Bas vd Smeede
Hallo, hier een berichtje uit Utah. 5 dagen crack klimmen is voorbij. Ik ben nu bij een host-climber thuis waar ik de komende dagen mag slapen. Het lukt me niet om de fotos van mijn camera op de computer te zetten, dus die komende volgende week wel. Het crack klimmen ging (na een paar dagen) goed. De eerste dag leek helemaal nergens op, maar de derde dag klom ik Supercrack (6b) on-sight, dit was toch wel een beetje mij doel voor deze week. Indian creek is heel mooi, je mag gewoon in t wild camperen! en diegene die er camperen zijn alleen klimmers. De Amerikanen organiseren alles zeer goed. De hele dag klimmen en als je terug komt staat er een lekkere maal klaar. Net een gezellig feest gehad in Golden en morgen gaan we hier in de buurt klimmen. Groetjes lees meer
Laatste training
Thu, 10/02/2008 - 17:21 - Bas vd Smeede
Afgelopen weekend in Ettringen wezen klimmen. Het weekend was georganiseerd door de CEAT. Heerlijk weer, leuke klimmers leren kennen en vooral veel zwaar geklommen. Eerste dag ging lekker, twee 7- (frans 6b) op eigen protectie, on-sight geklommen en afgesloten met een 7+ (6c). Deze ging wat minder soepel, het lukte me niet om aan een vinger verklemming een friendje te plaatsen. Zondag gingen we oefenen met handjammen. We hadden een gebiedje uitgezocht vol met cracks, allen in de zevende graad. Dit jammen is toch wel een aparte techniek. Je moet je voeten steeds met je grote teen omhoog de crack insteken en vervolgens je voet draaien en er op gaan staan; erg pijnlijk. Je handen plaats je zoveel mogelijk met je duim naar naar onderen, zodat je je hand goed verklemt. Als laatste klommen we Oger, een 8-. Deze ging iets beter als de rest, de spleet was vuistbreed en dit is lees meer
In memorium
Mon, 09/15/2008 - 17:27 - Bas vd Smeede
Na een weekendje instructie geven kreeg ik vanmorgen het droevige bericht dat Richard van Gent is overleden. Richard was een zeer actieve kliminstructeur bij onze regio en heeft met zijn enthousiasme veel klimmers opgeleid. Met hem verliezen we een fijne klimvriend en collega instructeur. Al een paar jaar aan t strijden tegen z'n ziekte, maar nu toch veel te jong gestorven. Tot het einde toe bleef Richard bezig met zijn passie: klimmen. Zo was hij het voorjaar nog bezig om Sportkliminstructeur nieuwe stijl te worden. Helaas mochten wij niet langer van Richard genieten............ lees meer
Da Vinci
Fri, 08/22/2008 - 17:11 - Bas vd Smeede
De Cengalo via de Da Vinci graat, een bekende klassieker in de Italiaanse kant van Bergell. Om de tocht helemaal compleet te maken, pakten de volledige graat van onderaf. De DaVinci integraal (25 touwlengtes, 6a-max.). De meeste klimmers stappen klimmen via een couloirtje de route in en komen op tweederde van route erin, zo staat de route ook in de Plaisir gids getekend. Op deze manier pak je wel de mooiste en moeilijkste lengtes en verkort je de route tot 9 touwlengtes. Het onderste stuk verdient ook zeker geen schoonheidsprijs wat betreft de rotskwaliteit, maar het verhoogt wel het alpiene karakter van de route. Volgens het gidsje is de Integraal een TD, maar dit vond ik een beetje overgewaardeert. De route is wel lang en je komt geen haken tegen, maar toch is er vrij weinig commitment voor nodig. Voorral doordat je op veel plekken eruit kan stappen en de makkelij lees meer
Indian creek
Sat, 07/19/2008 - 17:16 - Bas vd Smeede
In Oktober ga ik weer naar Amerika! Ik mag van de CEAT (commissie expedities en alpiene topsport), samen met Leopold Roesing, naar de International climbers meeting in Utah. Heel vet, twee weken knallen. Samen met veel klimmers uit andere landen gaan we klimmen, klimmen, klimmen en feesten. Eerst gaan we 5 dagen naar Indian creek, waar zoals je op bovenstaande foto ziet, vooral cracks zijn. We worden hier gekopeld aan een local, die hopelijk de mooiste routes laat zien. Het zal stevig klimmen worden hier, de meeste routes zijn hier vanaf 6B en moeten uiteraard zelf afgezekerd worden. Door middel van hand verklemmingen moet je deze cracks bedwingen. Dat wordt tapen, die handen! Ik heb in Yosemite al geproeft aan deze tak van klimmen en dat viel zwaar. Is kijken of ik hier het mezelf eigen kan maken. Na deze 5 dagen gaan we nog twee dagen klimmen in Eldorado canyon lees meer
Vinger blessure en planning
Tue, 05/20/2008 - 16:16 - vincent
Ik heb al een tijdje niets laten horen. Het is de laatste weken ook erg rustig geweest op klim gebied. Ik heb veel last gehad van een vinger blessure die ik een aantal maanden geleden heb opgelopen met klimmen. Ik dacht dat het wel weg zou gaan zoals dat eigenlijk altijd wel ging met blessures. Het bleef echter en het werd erger. Toch maar is vragen wat er mis kon zijn. Gelukkig is mijn broertje in opleiding om fysio te worden dus die kon helpen. Het bleek dat ik de peesschede van mijn linker ringvinger had beschadigd. Onder klimmers is dit ook wel bekend als een ringbandje. Rust werd mij aangeraden. Ik heb het dus een aantal weken heel erg rustig aan gedaan. Vorige week heb ik 1 keer geklommen om is te kijken hoe het ging. Met tape ging het al weer iets beter. Nu een week later voelt het alweer veel sterker. Ik kan al weer veel meer kracht zetten met mijn linker ring lees meer
Requiem 6c+
Tue, 05/13/2008 - 17:25 - Bas vd Smeede
Yes ! Mijn eerste 6c is geklommen. Eergisteren in de Elzas (noord-Vogezen) klom ik Réquiem 6c+. Oke, het was een zeer korte route en ik heb hem drie keer voorgeklommen en elke keer viel ik 1 keer, door de verzuring, maar het begin richting de 7a is er. Réquiem is een korte, maar extreem overhangende route in het massief: Waldeck. Vooral de instap is mooi, deze begint met een dyno naar de tweede greep, waarna je je hiel in de eerste greep kan bijplaatsen. Door de mooie ronde vormen in zandsteen had ik vrij weinig last van mijn geblesseerde vinger, nu maar hopen dat dat ook het geval is in Presles, waar ik over twee weken heen ga. De Elzas is een leuk gebied, een kleine zes uur rijden vanuit Den Haag. Het bestaat uit heel veel kleine gebiedjes en is vooral voor de klimmers vanaf 6a aan te raden. Voor meer info zie http://escalade-alsace.ifrance.com/escalade-alsace/f lees meer
.jpg)
_0.jpg)
_0.jpg)
