Biertje ?!
Sat, 10/31/2009 - 07:13 - Bas vd Smeede
Iets te veel biertjes op gisteravond ;-0 Uiteraard heb ik daar vandaag spijt van, want ik voel me zo suf als een kanarie. Vanmiddag was de regio kaderdag gepland en traditie getrouw gaan we na de vergadering altijd klimmen op Monte Cervino. Hier was ik al een hele poos niet geweest. Daar ik het laatste jaar veel aan spleet klimmen heb gedaan, dook ik de 6c relief spleet in. Deze klom ik al eerder, maar toen piazzend. Nu is kijken of hem frontaal, jammend doorkom. Ik had een paar pogingen nodig, voorral om uit te proberen, waar ik de verklemmingen moest leggen, maar hij is gelukt. Volgende week ga ik weer naar Freyr. Deze keer niet om zelf te klimmen, maar om voor het eerst een SKI examen af te nemen (SKI=sportkliminstructeur) volgens de nieuwe opleidingsstructuur. Tegenwoordig moeten instructeurs in opleiding een portfolio aanleggen. Morgen wordt dus een zondaggie por lees meer
2 maal succes
Sun, 10/11/2009 - 07:17 - Bas vd Smeede
Super weekend in Freyr! Na vijf weken keihard boulderen in de hal klom ik gisteren Welcome to the Machine, 7a! Het blijft een loodzwaar ding door de flinke overhang, maar ik merkte dat ik aardig sterker ben geworden. Ik kreeg begin van de week last van mijn polsen, dus had ik sinds dinsdag niet meer geklommen. Misschien dat ik daardoor goed fit was dit weekend. 's Avonds vierde we mijn beklimming goed met een paar biertjes, dus vandaag chill gedaan. Tijdens het weekend werden ook twee klimmers van onze regio beoordeeld om SKI-OV (Sportkliminstructeur Outdoor voorklimmen) te worden en zijn alletwee geslaagd. Sinds de nieuwe opleidingsstructuur is ingevoerd ben ik leercoach bij onze regio en begeleid dus de instucteurs in opleiding. We hebben een hoop tijd moeten steken in de nieuwe opleidingen, dus ik blij dat onze inspanningen zijn vruchten beginnen af te werpen. Gr lees meer
Vingerbord training
Thu, 09/17/2009 - 07:32 - Bas vd Smeede
Omdat ik gisteren gister nogal laat thuis was van mijn werk, had ik weinig tijd om nog naar de hal te gaan. Om toch nog wat krachtraining te doen, deed ik maar weer eens een circuitje aan een vingerbordje. Kost je slechts een uurtje en ik heb vandaag spierpijn, dus het werkt goed! Nadeel; het is een beetje saai... Onder het hangen door, maar een beetje tv kijken dus Onderstaand trainingsschema'tje heb ik een keer tijdens een techniektraining van de regio gekregen. Misschien heeft iemand met een trainingsbordje er wat aan. Het is behoorlijk zwaar voor je vingers, dus probeer wat op te warmen. Onder de tabel staan de toe te passen grepen. Met recht, wordt er met rechte armen hangen bedoelt (niet in je gewrichten, maar spieren aanspannen), krom betekend met licht gebogen armen hangen en 90 gr. vanzelfsprekend met je ellebogen onder een hoek van 90 graden hangen. L-sit lees meer
Weekeind Hotton
Sun, 07/12/2009 - 22:25 - vincent
Dit weekeinde ben ik met de regio naar Hotton geweest. De weersvoorspellingen waren niet te best maar gelukkig zijn we toch gegaan want we hebben twee schitterende dagen gehad. Ik was nog nooit in Hotton geweest en wist niet echt wat ik er kon verwachten. Ik had wel gehoord dat er niet echt veel moeilijke routes zouden zitten maar dit hoeft de pret op zich natuurlijk niet te drukken. Uit eindelijk heb ik op twee routes na alle moeilijke routes geklommen en ik heb ook nog de nodige vijfjes geklommen. Ik heb het erg naar mijn zin gehad. Het klimmen ging ook lekker, ik klom op zaterdag een 6b on-sight dus dat is altijd fijn voor het zelfvertrouwen. De laatste route die ik vandaag klom was een 6a helaas begon het net te regenen toen ik nog drie haken moest en aangezien het een route was die voornamelijk op wrijving geklommen moest worden werd ik genoodzaakt eenmaal aan ee lees meer
Hotton
Fri, 07/03/2009 - 07:42 - Bas vd Smeede
Zondag reden we naar Hotton om nog snel een laatste daggie rotsklimmen te scoren. Met stromende regen reden we de grens over, maar gelukkig klaarde het snel op en ging de zon zelfs schijnen. Hotton is wel ver voor 1 daggie, maar de regio klom hier met een grote groep van wel 25 man, dus leek het ons wel gezellig om ook is langs te komen. Ik was al zeker 10 keer in Hotton geweest, maar altijd om instructie te geven. Volgens mij ben ik de gene die al die hoekversnijdingen glad heeft geklommen......Altijd keek ik onder het lesgeven, schuin naar de hoofdwand van het Renisart massief. Glad en compact, met dwars door het midden een 6B, genaamd: La Charlotte. Dit leek me een mooi doel voor vandaag. Na twee 5c-tjes inklimmen, dook ik hem in en klom hem zonder al te veel moeite on-sight! Keek ik hier nou zo tegen op? Eigenlijk ligt hij me perfect, lange passen aan diepe pocket lees meer
Druk, druk, druk
Thu, 06/11/2009 - 07:47 - Bas vd Smeede
Pfff, wat een drukke week achter de rug, eindelijk weer eens een avondje niks doen en dus mn weblog kan updaten. Een week waarin: - Ik een paar dagen na mijn Yosemite trip een lezing gaf voor de regio en dus snel mijn fotos moest uitzoeken en wat filmpjes monteren. Ook Vincent gaf een lezing over onze beklimming van de Salbit westgraat en Joost liet mooie fotos zien van de Biancograat - Bijna elke dag getraind heb om voorral mijn conditie op peil te krijgen. Nog slechts vijf weken heb ik om klaar te zijn voor een drie weekse trip naar Chamonix - Het tragische nieuws hoor dat Jonny Copp onder aan de mt. Edgar in China wordt gevonden. Tijdens mijn Utah trip gaf hij nog een slide show over een paar van zijn vele eerste beklimmingen, allen in alpiene stijl. Ik denk dat hij momenteel wel een van de betere alpiene klimmers van Amerika was. Op weg naar ABC is hij (en zi lees meer
Pape
Wed, 04/22/2009 - 16:49 - Bas vd Smeede
Afgelopen weekend organiseerde onze regio een beginnersweekend in Freyr. We zaten ruim in onze instructeurs, dus kon ik 1 dag instructie geven en een dag zelf klimmen. Een ideale combinatie! Zondag, de dag dat ik zelf ging klimmen, klom ik met Jorg op de Pape. Vet mooie routes hier! Na een 5c+ inklim (De Pape, geen aanrader...) klommen we Torre molinos, 6B. Hele mooie lengte, niet moeilijk voor een Freyr 6B, dus deze klommen we ook allebei in de eerste poging. Vervolgens doken we Le Pave du Nord in een 6C. Gaaf ding (voor mensen die van fysieke routes houden) Een overhang met grote gaten. Ik klom hem op een haar na Flash. Ik viel de laatste zware pas eruit, doordat mijn voet van een afloperdje gleed. Helaas, maar de tweede poging klom ik hem probleemloos. Morgen wat voorklimtraining op Monte Cervino en ik denk dat ik zaterdag nog een daggie op de Pape ga klimmen. lees meer
geen fotos....
Thu, 01/22/2009 - 17:07 - Bas vd Smeede
Het lukt de laatste tijd niet om fotos te uploaden, vandaar de radiostilte. Uiteraard wordt nog wel veel geklommen! Rond de nieuwjaarswisseling een week uitgeleefd in Frankrijk. Een bigwall route in de Verdon, die helaas niet gelukt is. Het plan was de route: Attillas, 5c,A2,ED-. De eerste lengte was echter zo brak en zonder fatsoenlijke zekereringen dat we er van af gezien hebben. Wel nog wat gespeeld in het grote dak vanuit de tunnel. Hierna wat ijs geklommen in Fournel en nog wat sportgeklommen in Buis la Baronie. Deze laatste dagen waren super! Mooi weer, 's nacht geslapen onder de rots en hard geklommen. Zo klom ik op 2 januari een 30 meter lange 6c in de tweede poging redpoint. Een mooi begin van het jaar... Deze foto van mijn projekt in Buis la Baronie is nog van het voorjaar. Deze route bleek echter niet de 7a te zijn die wij dachten. Deze zat een hakenrij lees meer
.jpg)
_0.jpg)
_0.jpg)
