Alpine Adventures | Pepite op de Petite Aiguille Verte

Bigwall

Tue, 05/08/2007 - 17:51 - Bas vd Smeede

Al een tijdje niets gepost, alleen maar klimmen, klimmen en trainen. Niet zo veel spannends gedaan afgelopen weken, maar wel gezellig. Twee weken geleden was het afsluitende weekend van de beginnerscurses rotsklimmen die ik elk jaar organiseer. Vorig weekend was ik als instructeur mee met de jeugdklimclub van klimhal de Uithof. We gingen naar Hotton met wederom stralend weer. Heel leuk weekend: klimmen, zwemmen in de Ourthe, kussengevechten om zeven uur 's ochtends enz. Ben momenteel m'n spulletjes aan het verzamelen voor volgende week. Ik was een paar weken geleden in Mello en zag daar de wand Asteroidi. Deze ziet er zo mooi uit dat ik hem ik Big wall stijl ga proberen te beklimmen. Ik heb op een weekie Yosemite na weinig Big wall ervaring, dus moet nog afwachten of het allemaal gaat lukken, maar......, wie niet waagt wie niet wint Mijn oog is gevallen op de route B lees meer

Trainingsfotos

Sun, 02/18/2007 - 18:02 - Bas vd Smeede

Gister zware training gehad van Mirjam. Eerst diverse buikspieroefeningen en vervolgens het boulderhok in voor krachttraining. Opdracht: maak drie zware boulders en klim allerdrie vier maal met 10 seconden tussenpauze. Je hartslag gaat gegarandeert omhoog! Hierna om het af te maken een kleine pyramide training. Eerst een lichte vier maal, dan een zware vier maal en als laatste een lichte vier maal. Deze fotos zijn gemaakt met mijn nieuwe camera, de Sony Dsc-H2. Voorheen maakte ik mijn fotos altijd met mijn Ixus50, een zeer compact cameratje. Maar af en toe, zoals bij slecht licht (klimhal) is deze een beetje beperkt. Bij zware tochten zal ik nog steeds mijn Ixus meenemen, maar bij lichtere of sportklimactiviteiten kan ik met deze Sony mooiere fotos maken. De fotos van de training gisteren zijn trouwens gemaakt door mijn maat Oscar (wel met mijn Sony), omdat ik aan h lees meer

Mirjam Verbeek

Sun, 01/28/2007 - 18:06 - Bas vd Smeede

Met de regio hebben we een vierdaagse techniektraining door Mirjam Verbeek georganiseerd. Gisteren weer een sessie gehad, heel gaaf. Je ziet dat Mirjam er plezier in heeft met klimmen bezig te zijn. We zijn lekker de hele dag in het boulderhok van de klimmuur Den Haag bezig geweest. Gisteren hebben we vooral voetplaatsing geoefend, waar plaats ik mijn voeten om een zo efficient mogelijke pas te doen. Het is altijd goed om zo af en toe weer eens bewust met je techniek bezig te zijn. Na de training lekker in de klimhal blijven eten en gezellig wat biertjes gedronken. Onder het bieren op de chillbank zagen we wat gasten een toch wel hele gave boulder doen met twee dyno's. Wij schoentjes weer aan en proberen. Conclusie: je wordt wel soepel van een paar biertjes, maar je dyno coördinatie gaat ook wel iets achteruit.......... Oscar probeert onder aanwijzingen van Mirj lees meer