Blog /

Vincent van Beek | Bas vd Smeede | Saskia vd Smeede | Bas Visscher

24 uur reizen

Thu, 10/01/2009 - 22:29 - vincent

Na 24 uur reizen waren we dan eindelijk in Salt Lake. We zijn onderweg helaas wel twee tassen kwijt geraakt. Ik heb nu dus helemaal geen spullen meer en Saskia heeft alleen nog klim spullen. We hopen de tassen vandaag terug te krijgen zodat we ze hebben als we morgen naar Indian Creek vertrekken. Vandaag hebben we vooral gebruikt om een beetje van de jetlag te herstellen en vanmiddag gaan we nog naar de Black Diamond fabriek. Vanavond hebben we een feestje in de klimhal en kunnen we nog even klimmen. lees meer

Nog 2 dagen

Sun, 09/27/2009 - 13:49 - vincent

Nog twee dagen en dan vliegen we naar Utah woensdag om 10:20 vertrekt het vliegtuig. We kregen een paar dagen geleden bericht uit Amerika dat we de eerste dag een feetje bij gaan wonen in de plaatselijke klimhal. (http://www.momentumclimbing.com/) Ze hebben daar zelfs artificiële cracks echt geweldig daar. lees meer

Laatste voorbereidingen International Climbers Meet

Thu, 09/24/2009 - 23:17 - vincent

Volgende week woensdag vliegen we al naar de states. Vrijdag dus nog maar even trainen in de klimhal en dan misschien in het weekeind nog even naar de hal. Vandaag ben ik nog even naar de Bever geweest om nieuwe klimschoenen te kopen want mij oude relax schoenen hebben afgelopen weekeind waarschijnlijk de laatste meters gemaakt. Ik hoop dat deze nieuwe met een wat stijvere zool nog beter zijn voor het crack klimmen in Indian Creek. lees meer

Opleiding SKI-AK

Thu, 09/24/2009 - 22:59 - vincent

Vandaag heb ik de brief op de post gedaan om mij aan te melden voor de opleiding tot sportklim instructeur adventure klimmen. Hopelijk lukt het allemaal en kan ik in de loop van volgend jaar mensen leren klimmen en de passie die ik heb voor de sport overdragen aan mensen die net beginnen met klimmen. Ik ga ook nog onderzoeken of ik me al kan aanmelden voor de opleiding tot Alpine instructeur. Het lijkt me echt geweldig om bijvoorbeeld met de J1 en J2 (jeugd) opleiding van de NKBV mee te gaan en jongeren te leren klimmen in de alpen. lees meer

CEAT meeting

Mon, 09/21/2009 - 13:13 - vincent

Het afgelopen weekeinde ben ik in Ettringen geweest. In Ettringen vond de jaarlijkse CEAT klim meeting plaats. Naast klimmen was er dus ook tijd om met andere Nederlandse top alpinisten te praten over het afgelopen seizoen en over nieuwe plannen. Zeterdag heb ik het Martin Fickweiler geklommen, met het oog op Utah was dit natuurlijk geweldig. Ik heb geprobeerd zo veel mogelijk te vragen en te leren. Zondag moest ik iets rustiger aan doen vanwege een pees blessure waar ik al weken mee loop te klooien. Ik had toen wel tijd om wat mooie fotos te schieten. Fotos CEAT meeting lees meer

Bivak instructies

Fri, 09/18/2009 - 07:31 - Bas vd Smeede

Leuke foto: tijdens een zomerbivak op de top van de Alegne in Freyr, lees ik de instructies van Florian's artikel in de Hoogtelijn nauwkeurig. Foto gemaakt door Pascal. lees meer

Vingerbord training

Thu, 09/17/2009 - 07:32 - Bas vd Smeede

Omdat ik gisteren gister nogal laat thuis was van mijn werk, had ik weinig tijd om nog naar de hal te gaan. Om toch nog wat krachtraining te doen, deed ik maar weer eens een circuitje aan een vingerbordje. Kost je slechts een uurtje en ik heb vandaag spierpijn, dus het werkt goed! Nadeel; het is een beetje saai... Onder het hangen door, maar een beetje tv kijken dus Onderstaand trainingsschema'tje heb ik een keer tijdens een techniektraining van de regio gekregen. Misschien heeft iemand met een trainingsbordje er wat aan. Het is behoorlijk zwaar voor je vingers, dus probeer wat op te warmen. Onder de tabel staan de toe te passen grepen. Met recht, wordt er met rechte armen hangen bedoelt (niet in je gewrichten, maar spieren aanspannen), krom betekend met licht gebogen armen hangen en 90 gr. vanzelfsprekend met je ellebogen onder een hoek van 90 graden hangen. L-sit lees meer

Expeditie voorbereidingen

Sun, 09/13/2009 - 07:33 - Bas vd Smeede

Zoals verwacht ben ik al veel bezig met de voorbereidingen van de expeditie. Veel mailing en formuliertjes naar India, pogingen tot sponsor aanvragen en gelukkig kan ik ook tijd vrij maken om lekker hard te trainen. Vorig weekend weer lekker in Ettringen wezen klimmen. In deze foto hang ik in Dreckenriss, helemaal links op de Grosse wand. Dit bleek een hele harde 7 te zijn! Onbehaakt en maar liefs acht pogingen had ik nodig voordat ik de sleutelpas in 1 keer klom. Net zie ik op de website van Ettringen dat zij de route 7+ waarderen; wel terecht. In de hal ben ik met een boulderperiode bezig, 6 weken alleen maar boulderen, zodat ik wat maximaal kracht opbouw. Door de weeks 2 keer en evt. in het weekend als ik niet in de rotsen te vinden ben. Volgend weekend is de CEAT meeting in Ettringen, waar ik van de partij ben.... lees meer

foto in BLOK

Wed, 09/09/2009 - 14:55 - vincent

Laatst had Bas een mooie foto van mij gemaakt in Ettringen, deze heeft hij ingestuurd naar BLOK en dit werd gewaardeerd want de foto is op de website van het blad geplaatst. http://www.bladoverklimmen.nl/ lees meer

Geen Ettringen dit weekeinde

Sat, 09/05/2009 - 22:30 - vincent

Het plan was om dit weekeinde in Ettringen te gaan klimmen. Een opkomende griep strooide echter roet in het eten. De komende weken zijn erg druk want ik moet wat voor werk doen voor als ik naar Utah ga, ik kon het me dus niet permitteren nog zieker te worden. Over twee weken is er nog een kans om te gaan trainen in Ettringen dus hopelijk gaat het dan wel lukken. lees meer